La plaque est insidieuse. Elle se cache là où vous ne la voyez pas, entre vos dents et le long des gencives. Quand la plaque dentaire reste trop longtemps, elle peut provoquer des caries et des maladies des gencives. Les caries sont de petits trous dans les dents qui peuvent être douloureux et doivent être réparés par un dentiste. La parodontite peut rendre vos gencives gonflées et rouges, et pourrait même provoquer la chute de vos dents ! C'est donc pourquoi il est essentiel d'éliminer la plaque avant qu'elle ne devienne problématique.
Comment préserver un sourire sain et fort ? La solution consiste à se brosser les dents chaque matin et chaque soir et à utiliser la soie dentaire une fois par jour. Le brossage élimine la plaque située sur les surfaces des dents, tandis que l'utilisation de la soie retire la plaque entre les dents, là où la brosse ne peut atteindre. N'oubliez pas non plus de renforcer vos dents et de les protéger contre les caries en utilisant un dentifrice contenant du fluor.
Les aliments sains, comme les fruits et les légumes, aident également à garder la plaque à distance. Mangez moins de snacks et de boissons sucrés, car le sucre peut nourrir les bactéries qui produisent la plaque. Il est également conseillé de boire de l'eau régulièrement pendant la journée. Cela aide à rincer les résidus alimentaires et à nettoyer votre bouche.
La plaque n'est pas seulement mauvaise pour vos dents – elle peut également provoquer discrètement des maladies des gencives. La plaque sur vos gencives peut les faire enfler et saigner. Cette phase initiale de la maladie parodontale s'appelle la gingivite. Si elle n'est pas traitée, la gingivite peut évoluer vers une maladie plus grave appelée parodontite, entraînant une perte dentaire.
La plaque sur vos dents est l'ennemie si vous souhaitez prévenir les maladies des gencives. - Il est essentiel de se brosser les dents et d'utiliser la soie dentaire quotidiennement, ainsi que de consulter votre dentiste pour des examens et des nettoyages réguliers. Votre dentiste peut également retirer la plaque difficile d'accès afin de préserver la santé de vos gencives et garder un sourire éclatant.
Même si vous prenez grand soin de vos dents à la maison, vous devez tout de même consulter un dentiste pour un nettoyage professionnel. Ce dernier utilisera des instruments spéciaux pour éliminer la plaque et le tartre accumulés sur vos dents et vos gencives, et que vous ne pouvez pas retirer vous-même. Le tartre est une plaque qui s'est durcie au point qu'un seul dentiste puisse l'enlever.
Pendant que vous faites nettoyer vos dents, votre dentiste va vérifier l'état des dents pour détecter d'éventuelles caries ou signes de maladies des gencives. Et s'il remarque quelque chose d'anormal, il pourra traiter ces problèmes avant qu'ils ne s'aggravent. N'oubliez donc pas vos consultations dentaires : elles sont nécessaires pour garder vos dents en bonne santé et votre sourire éclatant.
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