Ang plaka ay nakakalusot. Nakatago ito sa mga lugar na hindi mo nakikita, sa pagitan ng iyong mga ngipin at sa paligid ng iyong gilagid. Kapag tumagal nang sobra ang plaka, maaari itong magdulot ng ngipin na nabutas at sakit sa gilagid. Ang mga butas sa ngipin ay mga maliit na butas sa iyong mga ngipin na maaaring masakit at kailangang ayusin ng dentista. Ang periodontitis naman ay maaaring magdulot ng pamamaga at pagkahel at pula sa iyong gilagid, at maaari pa itong magdulot ng pagkahulog ng iyong mga ngipin! At iyon ang dahilan kung bakit mahalaga alisin ang plaka bago ito maging sanhi ng problema.
Paano mo mapapanatili ang isang malusog at matibay na ngiti? Ang lihim ay mag-brush ng iyong ngipon tuwing umaga at gabi at mag-floss nang isang beses kada araw. Ang pag-brush ay nagtatanggal ng plaka sa ibabaw ng iyong ngipon, at ang pag-floss ay nagtatanggal ng plaka sa pagitan ng iyong ngipon kung saan hindi maabot ng iyong brush. At huwag kalimutan na panatilihin ang katabaan ng iyong ngipon at tulungan na maprotektahan laban sa ngipong may butas sa pamamagitan ng paggamit ng fluoride toothpaste.
Ang malusog na pagkain, tulad ng prutas at gulay, ay nakatutulong din upang mapanatiling malayo ang plaka. Kumain ng mas kaunting maaalat o matamis na meryenda at inumin, dahil ang asukal ay maaaring pakanin ang mga mikrobyo na nagpapagawa ng plaka. Gusto mong muminig ng tubig sa buong araw, pati na rin. Nakatutulong ito sa paghuhugas ng mga natirang pagkain at nakatutulong sa paglilinis ng iyong bibig.
Ang plaka ay hindi lamang masama para sa iyong ngipin - maaari rin itong tahimik na magdulot ng sakit sa gilagid. Ang plaka sa iyong gilagid ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at pagdurugo nito. Ang maagang yugto ng sakit sa gilagid ay tinatawag na gingivitis. Kung hindi ginagamot, maaaring maging mas seryosong sakit sa gilagid ang gingivitis na tinatawag na periodontitis na magreresulta sa pagkawala ng ngipin.
Ang plaka sa iyong ngipin ay ang kaaway kung nais mong maiwasan ang sakit sa gilagid. - Mahalaga ang pagmumolat at paggamit ng sinulid sa ngipin araw-araw, pati na rin ang pagbisita sa iyong dentista para sa check-up at paglilinis. Maaari ring tanggalin ng iyong dentista ang anumang plaka na mahirap abutin upang mapanatiling malusog ang iyong gilagid at makipot ang iyong ngiti.
Kahit na mabuti ang iyong pangangalaga sa ngipin sa bahay, kailangan pa rin ng pagbisita sa dentista para sa propesyonal na paglilinis. Gagamit ang iyong dentista ng mga espesyal na instrumento upang alisin ang plaka at tartar na nakatubo sa iyong ngipin at gilagid na hindi mo kayang tanggalin sa bahay. Ang tartar ay plakang nagbago na sa kahigpitan kaya lang ang dentista ang makakatanggal nito.
Habang nasa proseso ka ng paglilinis, susuriin ng iyong dentista ang iyong mga ngipin para sa mga butas o palatandaan ng sakit sa gilagid. At kung sakaling may makita siyang problema, maaari niyang agad itong tugunan bago ito lumala. Kaya huwag kalimutan ang iyong mga regular na pagpunta sa dentista - mahalaga ito upang mapanatiling malusog ang iyong mga ngipin at mapanatili ang iyong masayang ngiti.
Upang maging isang nangungunang tagapagtustos ng sining at kasanayan Upang itayo ang isang nangungunang tatak sa disenyo ng crafts
EN
