คราบจุลินทรีย์แอบแฝงได้ดี มันซ่อนตัวอยู่ในที่ที่คุณมองไม่เห็น ระหว่างฟันของคุณและตามแนวเหงือก เมื่อคราบจุลินทรีย์สะสมอยู่นานเกินไป อาจนำไปสู่การเกิดฟันผุและโรคเหงือก ฟันผุคือร่องรอยหรือรูเล็กๆ บนฟันที่อาจก่อให้เกิดความเจ็บปวด และจำเป็นต้องได้รับการอุดฟันจากทันตแพทย์ โรคปริทันต์อาจทำให้เหงือกบวม มีสีแดง และอาจทำให้ฟันของคุณหลุดร่วงได้! นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการกำจัดคราบจุลินทรีย์จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง ก่อนที่มันจะก่อปัญหา
คุณดูแลรอยยิ้มให้สุขภาพดีและแข็งแรงได้อย่างไร หลักสำคัญคือการแปรงฟันทุกเช้าและเย็น และใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง การแปรงฟันจะช่วยขจัดคราบพลัคบนผิวหน้าของฟัน ส่วนการใช้ไหมขัดฟันจะช่วยกำจัดคราบพลัคบริเวณซอกฟันที่แปรงฟันเข้าไปไม่ถึง อย่าลืมรักษาความแข็งแรงของฟันและช่วยป้องกันฟันผุ โดยการใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผลไม้และผัก ยังช่วยป้องกันการเกิดคราบจุลินทรีย์ได้อีกด้วย ควรรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลน้อยลง เพราะน้ำตาลจะเป็นอาหารของเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดคราบจุลินทรีย์ ควรดื่มน้ำเปล่าตลอดทั้งวัน เพราะจะช่วยล้างเศษอาหารและทำความสะอาดช่องปาก
คราบพลัคไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อฟันของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่โรคเหงือกได้อย่างเงียบเชียบ คราบพลัคบนเหงือกของคุณสามารถทำให้เหงือกบวมและเลือดออก ขั้นตอนเริ่มต้นของโรคเหงือกนี้เรียกว่า โรคเหงือกอักเสบ หากไม่ได้รับการรักษา โรคเหงือกอักเสบอาจลุกลามไปสู่โรคเหงือกที่รุนแรงมากขึ้น ซึ่งเรียกว่า โรคปริทันต์ ที่อาจทำให้สูญเสียฟันได้
คราบพลัคบนฟันของคุณคือศัตรู หากคุณต้องการป้องกันโรคเหงือก - การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวันมีความสำคัญอย่างยิ่ง รวมถึงการไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันและทำความสะอาดฟันด้วย ทันตแพทย์ของคุณยังสามารถขูดคราบพลัคที่เข้าถึงได้ยากออกไป เพื่อช่วยให้เหงือกของคุณแข็งแรง และรอยยิ้มของคุณสดใส
แม้ว่าคุณจะดูแลฟันของคุณอย่างดีเยี่ยมที่บ้าน คุณยังคงจำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์เพื่อทำการทำความสะอาดโดยผู้เชี่ยวชาญ ทันตแพทย์ของคุณจะใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อกำจัดคราบพลัคและคราบหินปูนที่สะสมอยู่บนฟันและเหงือกของคุณ ซึ่งคุณไม่สามารถกำจัดออกได้เองที่บ้าน คราบหินปูนคือคราบพลัคที่แข็งตัวจนทำให้สามารถกำจัดออกได้เฉพาะทันตแพทย์เท่านั้น
ขณะที่คุณกำลังทำฟันให้สะอาดอยู่ ทันตแพทย์จะทำการตรวจฟันของคุณเพื่อหาร่องรอยของฟันผุหรือสัญญาณของโรคเหงือก หากพบปัญหาใดๆ ทันตแพทย์สามารถให้การรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่ปัญหาจะลุกลาม ดังนั้นอย่าลืมไปตรวจสุขภาพฟันของคุณเลย เพราะการตรวจเช็กเป็นประจำมีความสำคัญมากในการรักษาสุขภาพฟันให้แข็งแรงและรอยยิ้มสดใส