Plack är lurande. Det gömmer sig där du inte kan se det, mellan dina tänder och längs tandköttet. När plack sitter kvar för länge kan det leda till hål och tandköttssjukdom. Hål är små hål i dina tänder som kan vara smärtsamma och måste repareras av en tandläkare. Parodontitis kan göra ditt tandkött svullet och rött, och det kan till och med orsaka att dina tänder faller ut! Och därför är det avgörande att ta bort plack innan det får chansen att bli ett problem.
Hur upprätthåller du ett hälsosamt och starkt leende? Knepet är att faktiskt borsta tänderna varje morgon och kväll samt använda tandtråd en gång per dag. Borstning tar bort plack från tändernas ytor och tandtråd tar bort plack mellan tänderna där borsten inte kommer åt. Glöm inte att stärka tänderna och hjälpa till att skydda mot karies genom att använda tandkräm med fluorid.
Hälsosamma livsmedel, såsom frukter och grönsaker, hjälper också till att hålla plack borta. Ät färre godis och läsk, eftersom socker kan nära de bakterier som orsakar plack. Du bör också ta små klunkar vatten under dagen. Det hjälper till att skölja bort matrester och rengöra munnen.
Plack är inte bara dåligt för dina tänder - det kan också smyga sig till väga och leda till tandköttssjukdom. Plack på tandköttet kan göra att det svullnar och blöder. Denna tidiga fas av tandköttssjukdom kallas gingivit. Om den lämnas obehandlad kan gingivit utvecklas till en allvarligare tandköttssjukdom som kallas parodontit, vilket resulterar i tandförlust.
Plack på dina tänder är fienden om du vill förebygga tandköttssjukdom. - Att borsta och använda tandtråd dagligen är avgörande, liksom att besöka din tandläkare för kontroller och rengöring. Din tandläkare kan också skrapa bort allt plack som varit svårt att nå, för att hjälpa till att hålla ditt tandkött friskt och din leende strålande.
Även om du tar utmärkt hand om dina tänder hemma, måste du ändå besöka en tandläkare för professionell rengöring. Din tandläkare kommer att använda särskilda instrument för att bli av med plack och tandsten som har samlats upp på dina tänder och i tandköttet och som du inte kan få bort hemma. Tandsten är plack som har förhårdnat så att endast en tandläkare kan ta bort det.
Medan du får ditt rentvätt, kommer din tandläkare att undersöka tänderna på hål eller tecken på tandköttssjukdom. Och om de upptäcker något ovanligt, kan de åtgärda dessa problem innan de blir värre. Glöm därför inte bort dina tandkontroller – de är nödvändiga för att hålla dina tänder friska och din leende glans.
Att vara en världsklassleverantör av hantverk Att bygga ett världsklassmärke för hantverksdesign
EN
