Плака је коварна. Крије се тамо где је не можете видети, између зуба и дуж десни. Када плака дуго остаје, може довести до рупа и болести десни. Рупе су мале дупе у вашим зубима које могу болети и које мора поправити стоматолог. Пародонтоза може узроковати да десни постану отече и црвене, а чак може довести и до испадања зуба! Зато је важно уклонити плаку пре него што буде створила проблеме.
Kako da održavate zdrav i jak osmeh? Trik je da zaista četkate zube svako jutro i veče i da jednom dnevno koristite konac za zube. Četkanje uklanja plak sa površina zuba, a konac za zube uklanja plak između zuba tamo gde četkica ne može da dođe. I ne zaboravite da ojačate zube i da se pomaže u zaštiti od šupljina korišćenjem paste za zube sa fluorom.
Здрава храна, као што су воће и поврће, такође помаже да се плак држи подаље. Једите мање слатких закуски и пића, јер шећер може да храни бактерије које стварају плак. Такође, желите да попијете мало воде током дана. Оно вам помаже да исперете комадиће хране и очистите уста.
Plak nije loš samo za vaše zube - on takođe može neprimetno dovesti do bolesti desni. Plak na vašim desnama može da ih učini otečenim i da krvave. Ova rana faza bolesti desni naziva se gingivitis. Ako se ne leči, gingivitis se može razviti u ozbiljniju bolest desni poznatu kao paradontitis, koja rezultuje gubitkom zuba.
Plak na vašim zubima je neprijatelj ako želite da sprečite bolest desni. Redovno četkanje zuba i korišćenje konca svakodnevno su ključni, kao i posete stomatologu na redne kontrole i čišćenja. Stomatolog takođe može da skrabi sav plak koji je teško dosegnuti, kako bi vaše desne ostale zdrave, a osmeh sjajan.
Čak i ako odlično brinete o svojim zubima kod kuće, i dalje morate da odete kod stomatologa na profesionalno čišćenje. Stomatolog će koristiti posebne instrumente da ukloni plak i kamenac koji su se nakupili na vašim zubima i desnama, a koji kod kuće ne možete ukloniti. Kamenac je plak koji se stvrdnuo tako da samo stomatolog može da ga ukloni.
Док ви радите чишћење зуба, ваш стоматолог ће прегледати зубе у потрази за рупама или знацима болести десни. Ако уочи нешто сумњиво, може решити тај проблем пре него што се погорша. Зато не заборавите на своје стоматолошке прегледе – они су неопходни да бисте одржали зубе здравима и осмех сјајним.