Plakk er listig. Det gjemmer seg der du ikke ser det, mellom tennene og langs tannkjøttet. Når plakk sitter lenge nok, kan det føre til tennehull og tannkjøttssykdom. Tennehull er små hull i tennene dine som kan være smertefulle og må repareres av en tannlege. Parodontitt kan gjøre tannkjøttet svullet og rødt, og det kan til og med føre til at tennene faller ut! Og derfor er det avgjørende å fjerne plakket før det får sjansen til å bli et problem.
Hvordan beholder du et sunt og sterkt smil? Trikset er å faktisk børste tennene dine hver morgen og kveld og benytte tanntråd én gang om dagen. Børsting fjerner plakk fra tennene dine, og tanntråd fjerner plakk mellom tennene der hvor børsten ikke kommer. Og ikke glem å styrke tennene og hjelpe i kampen mot hull ved å bruke fluortannpasta.
Sunde matvarer, som frukt og grønnsaker, hjelper også med å holde plakk unna. Spis færre søte mellommåltider og drikkevarer, for sukker kan mate bakteriene som lager plakk. Du bør også ta små slurker vann gjennom dagen. Det hjelper til med å skylle bort matrester og rense munnen.
Plakk er ikke bare dårlig for tennene dine – det kan også snike seg inn og føre til tannkjøttsykdommer. Plakk på tannkjøttet kan føre til at det sveller og blør. Denne tidlige fasen av tannkjøttsykdom kalles gingivitt. Hvis gingivitt ikke behandles, kan det utvikle seg til en mer alvorlig tannkjøttsykdom som kalles paradontose, som fører til tenner som løsner og faller ut.
Plakk på tennene er motspilleren din hvis du vil forebygge tannkjøttsykdom. – Å børste tennene og bruke tanntråd daglig er avgjørende, samt å gå til tannlege for sjekker og rengjøring. Tannlegen kan også skrape vekk plakk som har vært vanskelig å nå, slik at tannkjøttet blir sunt og smilene blir strålende.
Selv om du passer godt på tennene dine hjemme, må du fortsatt gå til tannlege for profesjonell rengjøring. Tannlegen vil bruke spesielle instrumenter for å fjerne plakk og tannstein som har samlet seg på tennene og tannkjøttet og som du ikke klarer å få vekk hjemme. Tannstein er plakk som har hardnet slik at bare tannlege kan fjerne det.
Mens du får tannrens, vil tannlegen din gjøre en kontroll av tennene for hull eller tegn på tannkjøttssykdommer. Og hvis de oppdager noe som ikke ser normalt ut, kan de behandle disse problemene før de blir verre. Glem derfor ikke tannkontrollene dine – de er nødvendige for å holde tennene sunne og smilene strålende.
Å være en verdensklasse leverandør av kunsthåndverk Å bygge et verdensklassmerke for håndverksdesign
EN
