Il-plakk hija ħajtana. Tinsab f’postijiet fejn m’hemm meżżi tagħha, bejn it-toroq u tul in-nifs. Meta l-plakk tibqa’ hemm tul, tista’ twassal għal ċavità u mard tan-nifs. Il-ċavità huma ftit żgħar fit-toroq li jistgħu jkunu dawl u rridu jiġu riparati minn dentist. Il-prijodontiti tista’ tagħmel in-nifs tiegħek jispiċċa u jibda jilma, u saddir rigward tista’ sabbu t-toroq tiegħek jinżlu! U dan huwa għaliex huwa kritiku li tneħħi l-plakk qabel ma jkollok il-ħin biex isir problema.
Kif intiżżan sorris sħiħ u qawwi? Il-trucc huwa biżżejjed li tibża tishelhom filgħid u filgħex tiegħek u tużaha darba kuljum. Ibbrendjar jitilgħu l-plakk minn fuq iż-żiejn, u tibżija tneħħi l-plakk bejniethom fejn il-brush mienx jasal. U l-aħħar ħaġġ ma tinxforgett li tindif iż-żiejn qawwija u li tnaqqas il-protezzjoni kontra l-karji billi tuża pasta bit-taħil fluoridika.
Iklil saħħin, bħal frut u verdi, jgħinu wkoll biex jitfen il-plakk. Ikel qall il-kantità ta' ħalib u daqqiet, minħabba li s-sukkar jista' jnutri l-ġerms li jipproduċu plakk. Inti tridu tkun tbid mill-ilma wara l-ġurnata, wkoll. Dan jgħin biex tixxi ħalib minn fuq u jgħin lit-teħriġ tal-fuq.
Il-plakk mhux biss ħażiż għall-edentijiet tiegħek – wkoll jista' jwassal segretament għal mard tal-gengiva. Il-plakk fuq il-gengivat jista' jikkawżahom li jiswollu u jidumu. Din l-ewwel fazz tal-mard tal-gengiva tissejja gingivitis. Jekk ma jittieħux trattament, il-gingivitis jista' jisir mard aktar serju tal-gengiva li jissejja periodontiti li jirriżulta fl-irtirar tal-edentijiet.
Il-plakk fuq il-edentijiet tiegħek hija l-ewropej jekk inti tixtieġ tippreveni l-mard tal-gengiva. - L-iskurjar u l-użu tal-floss b’mod qiegħda essenzjali, kif ukoll li tara l-ispissier dentarju għal verifiki u ħiliet. L-ispissier dentarju jista' wkoll jiskrapja barra kwalunkwe plakk li kienet diffiċli tirraxxilha biex tajjeb il-gengivat u tajjeb il-lum tiegħek.
Anke jekk inti tibdi ħarsien kbir dwar il-edentijiet tiegħek id-dar, inti għandek bżonn tara l-ispissier dentarju għal ħila professjonali. L-ispissier dentarju se jibda strumenti speċjali biex jitfassar il-plakk u l-kalku li ġew iffurmati fuq il-edentijiet u l-gengivat u li m'intix tista' tibiddlu id-dar. Il-kalku huwa plakk li qiegħed jibda kif li solidifikat sabiħ li l-ispissier dentarju waħed jista' jirrimu.
Filwaqt li inti qed tipprenda t-taħriġ, id-dentist tiegħek se jwettaq verifika tat-toroq biex jibda ċavità jew sinjali ta’ mard tan-nifs. U jekk jilf intu ħaġa stramba, jista’ jirriżolvi dawk l-issuwi qabel ma jispiċċaw aktar ħażin. Allura m’hemm tibdil, tiftaħ il-ħlas dwar iż-żur tal-denturi – huma meħtieġa biex tibqa’ is-saltna tat-toroq u l-ħsieb tiegħek jilma.