Plak adalah licik. Ia bersembunyi di tempat yang tidak kelihatan, iaitu di celah gigi dan di sepanjang gusi. Apabila plak terlalu lama dibiarkan, ia boleh menyebabkan kaviti dan penyakit gusi. Kaviti ialah lubang kecil pada gigi yang boleh menyebabkan kesakitan dan perlu dibaiki oleh doktor gigi. Penyakit periodontitis boleh membuatkan gusi bengkak, merah, dan dalam kes yang teruk, gigi mungkin akan tanggal! Oleh itu, adalah penting untuk menghilangkan plak sebelum ia menjadi masalah yang lebih serius.
Bagaimana anda memelihara senyuman yang sihat dan kuat? Rahsianya adalah dengan menyikat gigi setiap pagi dan malam serta menggunakan benang gigi sekali sehari. Menyikat gigi menghilangkan plak daripada permukaan gigi, manakala penggunaan benang gigi menghilangkan plak di antara gigi yang tidak boleh dicapai oleh berus gigi. Jangan lupa untuk mempertahankan kekuatan gigi dan membantu melindungi daripada kaviti dengan menggunakan ubat gigi berfluorida.
Makanan yang sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran juga membantu menghalang plak. Kurangkan makanan ringan dan minuman berperisa gula, kerana gula boleh memberi makan kepada kuman yang menghasilkan plak. Anda juga digalakkan mengambil air minum sedikit demi sedikit sepanjang hari. Ini membantu membilas serpihan makanan dan membersihkan mulut anda.
Plak bukan sahaja tidak baik untuk gigi anda – ia juga secara senyap boleh menyebabkan penyakit gusi. Plak pada gusi anda boleh menyebabkannya bengkak dan berdarah. Peringkat awal penyakit gusi ini dikenali sebagai gingivitis. Jika dibiarkan, gingivitis boleh menjadi penyakit gusi yang lebih serius yang dikenali sebagai periodontitis yang boleh menyebabkan kehilangan gigi.
Plak pada gigi anda adalah musuh jika anda ingin mencegah penyakit gusi. - Menyikat dan menggunakan flos gigi setiap hari adalah sangat penting, selain membuat temujanji dengan doktor gigi untuk pemeriksaan dan pembersihan. Doktor gigi anda juga boleh mengikis plak yang sukar dijangkau untuk membantu memastikan gusi anda kekal sihat dan senyuman anda tetap ceria.
Walaupun anda menjaga gigi anda dengan baik di rumah, anda tetap perlu berjumpa doktor gigi untuk pembersihan profesional. Doktor gigi akan menggunakan alat khas untuk membuang plak dan tartar yang telah terbentuk pada gigi dan gusi anda yang tidak boleh dibuang di rumah. Tartar adalah plak yang telah mengeras sehingga hanya doktor gigi sahaja yang boleh membuangnya.
Sementara anda menjalani proses pembersihan, doktor gigi anda juga akan membuat pemeriksaan ke atas gigi untuk mengesan kaviti atau tanda-tanda penyakit gusi. Sekiranya mereka mengesan sebarang masalah, mereka boleh mengatasinya sebelum menjadi lebih buruk. Oleh itu, jangan lupa untuk menjalani pemeriksaan gigi secara berkala—ini adalah penting untuk memastikan gigi kekal sihat dan senyuman tetap menawan.
Untuk menjadi pembekal kraf seni taraf dunia Untuk membina jenama reka bentuk kraf taraf dunia
EN
