Plak je lukav. Skriva se na mjestima koja ne možete vidjeti, između zuba i duž desni. Kada plak dugo ostane, može dovesti do šupljina i bolesti desni. Šupljine su male rupe u vašim zubima koje mogu biti bolne i koje mora popraviti stomatolog. Parodontitis može učiniti da desni postanu otokli i crveni, a čak može dovesti i do ispadanja zuba! I zato je važno ukloniti plak prije nego što stigne izazvati probleme.
Kako održavati zdrav i jak osmijeh? Trik je da zapravo svakog jutra i večeri četkate zube i jednom dnevno koristite zubnu končicu. Četkanje uklanja plak s površina zuba, a zubna končica uklanja plak između zuba gdje četkica ne može doći. I nemojte zaboraviti ojačati zube i pomoći u zaštiti od šupljina korištenjem paste za zube s fluoridom.
Zdrava hrana, poput voća i povrća, također pomaže u održavanju plaka na dohvat ruke. Jeste manje slanih užina i pića, jer šećer može hraniti bakterije koje stvaraju plak. Također, želite piti gutljaje vode tijekom dana. Pomaže ispiranju komadića hrane i pomaže u čišćenju usta.
Plak nije loš samo za vaše zube – on također može neprimijećeno dovesti do bolesti desni. Plak na vašim desnama može ih učiniti otečenima i uzrokovati krvarenje. Rana faza bolesti desni naziva se gingivitis. Ako se ne liječi, gingivitis se može razviti u ozbiljniju bolest desni poznatu kao paradontitis, koja dovodi do gubitka zuba.
Plak na vašim zubima je neprijatelj ako želite spriječiti bolest desni. - Redovno četkanje i korištenje zubne niti svakodnevno su ključni, kao i posjet zubnom liječniku na redovne preglede i čišćenja. Vaš zubni liječnik također može ukloniti plak koji je teško dohvatiti, kako bi održao zdrave desne i vaš osmijeh svijetlim.
Čak i ako odlično brinete o svojim zubima kod kuće, i dalje morate otići kod zubnog liječnika za profesionalno čišćenje. Vaš zubni liječnik će koristiti posebne instrumente za uklanjanje plaka i kamenca koji se nakupio na vašim zubima i desnama, a koji vi ne možete ukloniti kod kuće. Kamenac je plak koji se utvrdio tako da ga može ukloniti samo zubni liječnik.
Dok dobivate čišćenje zuba, vaš će vas stomatolog pregledati zube na prisutnost šupljina ili znakova bolesti desni. Ako primijete nešto neobično, mogu riješiti te probleme prije nego što postanu gore. Zato nemojte zaboraviti na svoje stomatološke preglede – oni su nužni za održavanje zdravih zuba i sjajnog osmijeha.