Plak er snedig. Den gemmer sig der, hvor du ikke kan se den, mellem tænderne og langs tandkødet. Når plakken sidder for længe, kan det føre til hul i tænderne og tandkødssygdomme. Hul i tænderne er små huller i dine tænder, som kan være smertefulde og skal repareres af en tandlæge. Parodontitis kan gøre dit tandkød hævet og rødt, og det kan måske endda få dine tænder til at falde ud! Og derfor er det afgørende at fjerne plakken, før den får mulighed for at blive et problem.
Hvordan opretholder du et sundt og stærkt smil? Tricket er faktisk at børste tænderne morgen og aften og bruge tandtråd én gang om dagen. Børstning fjerner plak fra tændernes overflader, og tandtråd fjerner plak mellem tænderne, hvor din børste ikke kan nå. Og glem ikke at styrke dine tænder og hjælpe med at beskytte mod huller ved at bruge fluorid tandpasta.
Sunde fødevarer, såsom frugt og grønt, hjælper også med at holde plak væk. Spis færre slikke og drikkevarer med sukker, fordi sukker kan fodre de bakterier, der danner plak. Du bør også tage slurke vand gennem dagen. Det hjælper med at skylle madrester væk og rense din mund.
Plak er ikke kun dårligt for dine tænder – det kan også snige sig til at føre til tandkødssygdomme. Plak på dit tandkød kan få det til at hæve og bløde. Denne tidlige fase af tandkødssygdom kaldes gingivitis. Hvis det ikke behandles, kan gingivitis udvikle sig til en mere alvorlig tandkødssygdom kaldet parodontitis, som fører til tandtab.
Plak på dine tænder er fjenden, hvis du vil forebygge tandkødssygdom. - Det er afgørende at børste og bruge tandtråd dagligt samt at tage kontakt til din tandlæge til kontrolbesøg og rengøring. Din tandlæge kan også skrabe plakken væk, som har været svær at nå, for at hjælpe dig med at bevare et sundt tandkød og et strålende smil.
Selvom du passer godt på dine tænder derhjemme, skal du stadig til tandlægen for professionel rengøring. Din tandlæge vil bruge særlige instrumenter til at fjerne plak og tandsten, der har samlet sig på dine tænder og dit tandkød, og som du ikke selv kan få fjernet derhjemme. Tandsten er plak, der er blevet hærdet, så kun en tandlæge kan fjerne det.
Mens du får lavet din rengøring, vil din tandlæge foretage en kontrol af tænderne for huller eller tegn på tandkødssygdom. Og hvis de opdager noget i vejen, kan de behandle disse problemer, før de bliver værre. Glem derfor ikke dine tandkontroller – de er nødvendige for at holde tænderne sunde og dit smil strålende.
At være en verdensklasse leverandør af kunsthåndværk At bygge et verdensklasse kunstdesignmærke
EN
