Mae placia yn dregus. Mae'n lurio ble nad oes modd ichi ei weld, rhwng eich dentau a hyd eich gingiva. Pan mae placia yn aros rhy hir, gall arwain at bigau a chwmwlaf. Mae bigau yn vaterion bychain ar eich dentau sydd yn meddiannu a rhaid i dentyst eu trwsio. Gall periodontitis wneud eich gingiva'n chwyddedig a choch, a gall hyd yn oed achosi eich dentau ddod allan! A dyna pam mae'n hanfodol i gael gwared ar y placia cyn i chi gael cyfle i ddod yn broblem.
Sut mae gên i gynnal gwefus iach a chryf? Y trych yw gwirioneddol o ddodrio'ch dannedd bob bore a nos ac o ddodrengio unwaith y dydd. Mae dodrio yn tynnu'r pla o arwynebau'ch dannedd, a dodrengio yn tynnu'r pla o rhwng eich dannedd ble nad yw'ch sglein yn mynd. A peidiwch â anghofio cadw eich dannedd cryf a chynorthwyo amddiffyn rhag cavarebau trwy ddefnyddio deintfrynen â flourid.
Mae bwyd iach hefyd, fel y fruit a'r llysiau, yn eich helpu i gadw placia i ffwrdd. Bwyta llai o fwydoedd a diodau sy'n sacar, gan fod y sacar yn gallu feithrin y germau sy'n creu placia. Rydych chi am gael yswiriadau o ddŵr yn ystod y dydd, hefyd. Mae hyn yn eich cynorthwyo i glirio ffoodd o'ch gefn a'n eich helpu i golchi eich ysbail.
Nid yw placia yn ddig yn unig ar gyfer eich dannedd - mae'n gallu hefyd arwain yn dryslyd at gwmwlafon. Mae placia ar eich gwmwla yn gallu achosi iddynt chwythu a gwddw. Mae'r cyfnod cynnar hwn o gwmwlaf yn cael ei alw'n gingivitis. Os na ddawdrwyddir gingivitis, mae'n gallu dod yn gwmwlaf fwy ddifrifol o'r enw periodontitis sy'n arwain at golli dannau.
Mae placia ar eich dannau yn y gelyn os ydych chi am atal gwmwlaf. Mae sglefrio a defnyddio floss bob dydd yn hanfodol, ynghyd â gweld eich deintydd am wiriadau a sglefrio. Mae eich deintydd hefyd yn gallu sglefrio'r placia sydd wedi bod yn anodd i'w gyrraedd i'ch helpu chi i gadw eich gwmwla'n iach a'ch gwaeddeg yn ddigonol.
Hyd yn oed os ydych chi'n gofyn yn dda am eich dannau gartref, mae'n dal rhaid i chi weld deintydd am sglefrio proffesiynol. Bydd eich deintydd yn defnyddio offerynnau arbennig i gael gwared o'r placia a'r tartar sydd wedi'i adeiladu ar eich dannau a'ch gwmwla a chhaiff chi ddim yn y gartref. Mae tartar yn placia sydd wedi ei hardd fel bod dim ond deintydd sydd â'r alluo'r ei dynnu.
Tra'ch chi'n cael eich cadw tymor, mae'ch dentyst yn mynd i wneud gwirio ar eich dentau am bigau neu arwyddion o gwmwlaf. A pha fyddent hwy'n sylwi ar rywbeth o ddifrif, gallent ddelio â'r materion hynny cyn tyfu'n waeth. Felly, peidiwch yn anghofio am eich apwyntiadau yn y dentyst – maen nhw'n hanfodol i gadw eich dentau'n iach a'ch gwiron yn gloyw.
Bod yn gyflenwr celf a chrefft o'r radd flaenaf Adeiladu brand dylunio crefft o'r radd flaenaf
EN
