প্লেক

প্লাক চোরাবালি করে। এটি আপনার দাঁতের মাঝখানে এবং মাড়ির ধারে লুকিয়ে থাকে যেখানে আপনি দেখতে পান না। যখন প্লাক অনেকক্ষণ থেকে যায়, তখন এটি দাঁতে গর্ত এবং মাড়ির রোগের কারণ হতে পারে। দাঁতের গর্তগুলি আপনার দাঁতে ছোট ছোট গর্ত যা ব্যথাদায়ক হতে পারে এবং দন্তচিকিৎসককে সংশোধন করতে হবে। পেরিওডন্টাইটিস আপনার মাড়িকে ফুলে যাওয়া এবং লাল করে তুলতে পারে এবং এমনকি আপনার দাঁত খসে যেতেও পারে! এবং এই কারণেই প্লাক সমস্যায় পরিণত হওয়ার আগেই এটি অপসারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সুস্থ এবং শক্তিশালী হাসি কীভাবে বজায় রাখবেন? কৌশলটি হল প্রতিদিন সকালে এবং রাতে আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং দিনে একবার ফ্লস করা। ব্রাশ আপনার দাঁতের পৃষ্ঠের প্লেক অপসারণ করে, এবং ফ্লস আপনার দাঁতের মাঝখানে যেখানে আপনার ব্রাশ পৌঁছাতে পারে না সেখান থেকে প্লেক অপসারণ করে। এবং আপনার দাঁতগুলিকে শক্তিশালী রাখুন এবং ফ্লুরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করে ক্যাভিটির বিরুদ্ধে রক্ষা করুন।